昨日半年ぶりにInBodyで測ってきた！RFAで腕や体幹ちゃんと鍛えられてる事がわかって(๑•̀ㅂ•́)و✧
最近外走るのを自粛してる分、家でHIITやってるのがどう影響するかなーって感じ。日曜にはベンチが届くから更に鍛えるぞ