自発的な反省の難しい点は、
まず反省点を見つける所、そして、どこまでを反省とし、どこまでをよしとするかを判断しなければならない点です。
ただ自虐的になるのはダメですからね。
まぁそこは自分で実験していけばおのずと答えは出てきますが、
恥をかきながらを覚悟しなければいけないので、恥を掻きたくない人には難しいかもしれません