ひこく @hikoku@7144.party

自室で寒いと呟いたらBeatSaberをやるという縛りを設けている

ついにお腹の脂肪が減ってきた。穴足りなくなったしベルト買いに行くかー！

マイプロテインのプロテインブラウニーチョコレート味
味はいいんだけど、食感が泥団子を想起させるから先に口に水分を含んでから食べようね　豆乳とかおすすめ

自宅のデスク横にインスタントコーヒーの機械があるものの、朝の運動前にカフェイン200mg錠飲んでるから一日1杯の制限を受けている

シティポップの定義が広がっていって、すべてのジャンルを飲み込もうとしている

空音 / Hug feat.kojikoji (Official Audio) https://youtu.be/O0L9rJdbFGE

水が赤い…？これはまさか…

https://music.youtube.com/watch?v=K7eQxgD_bp0&feature=share
これデジタルリリース嬉しいなあ

もう体重は減らさなくていいからFFMI上げてくぞ

最近ストレッチの動画をよく見ている

中曽根さんは私の生まれたときの総理大臣(レンジが長い)

バナナの事考えて寝たら、えの素の夢みたいなのをまんま見てしまってすぐ起きた

朝トレのルーティンが無茶苦茶に増えていってて何をしたか分からなくなる

今日バンザイ系多めにやったら今とてつもなく腕が重い

サイダーガール “メランコリー” Music Video
https://youtu.be/Lve4n8aMKaQ

サイダーガールはバンド名の印象と曲の感じとPVが全部ピッタリハマってる感じがよい

カフェイン切れたーめちゃねむ

貰ったマヌカハニーのど飴、成城石井で売ってるみたいだから無くなりそうだったら帰りに寄っていこう
https://www.seijoishii.com/d/81416

大体適度な運動(75％付近)と言われるのでこのままの強度24で続けます(26rep)