fitbitが出してくれる安静時心拍数って生活習慣に合わせて結構上下してるので、要因は何かなと調べてみたらこれが見つかった。
1位：運動不足、2位：飲酒、3位：喫煙。
なるほど。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/mibyou1998/11/1/11_1_51/_pdf